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Cómo evitar accidentes
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per Librys.com |
10 feb 2005
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Consejos básicos para evitar accidentes |
Agentes causantes
1. Inhalación de gases
2. Descargas eléctricas
3. Accidentes de tráfico
4. Catástrofes naturales
5. Caídas en altura
6. Ahogamientos
7. Envenenamientos
Factores de riesgo
8. Humo del tabaco
8. Abuso de alcohol
10. Consumo de drogas
1. Inhalación de gases
En el mundo se producen miles de accidentes como consecuencia de la inhalación de gases que pueden proceder de: pozos o fosas sépticas, tanques industriales, bodegas de barcos, humo de incendios, bodegas de vino durante la fermentación, simas o cuevas, escapes de gas butano, etc. En todos estos casos se acumulan gases que no contienen oxígeno, o bien existen sustancias que bloquean alguna función vital del organismo, por lo que respirar en esa atmósfera puede provocar la muerte.
Asegúrese de que hay suficiente oxígeno en el aire que va a respirar.
1.1. Nunca encienda el motor de su coche dentro del garaje, aunque tenga la puerta abierta.
1.2. Nunca use carbón dentro de su casa, aun en la chimenea.
1.3. Nunca se vaya a dormir dejando un calentador a gas o de queroseno encendido si el aparato no tiene ventilación hacia afuera.
1.4. Nunca utilice un calentador a gas o de queroseno en el interior del cuarto de baño o cocina si el aparato no tiene ventilación hacia afuera.
1.5. Nunca se vaya a dormir dejando un calentador a gas o de keroseno encendido dentro de una autocaravana.
1.6. Nunca utilice un brasero de leña o carbón en una habitación completamente cerrada.
En los casos anteriores, el monóxido de carbono formado o la falta de óxígeno en el aire pueden asfixiarle.
1.7. Nunca encienda una cerilla o active un interruptor de la luz si hay un escape de gas.
1.8. Nunca baje a un pozo o fosa séptica sin protección. Utilice botella de oxígeno.
2. Descargas eléctricas.
Las descargas eléctricas pueden provenir de los rayos o de sistemas eléctricos.
2.1. Aléjese de las tormentas con aparato eléctrico.
2.2. No porte objetos metálicos(palos de golf, escopetas,..), no se refugie bajo un árbol, ni en zonas elevadas; el interior de un coche cerrado puede ser seguro(Jaula de Faraday).
En zonas abiertas, si no hay refugio, minimice su exposición al rayo, no se tumbe, póngase de cuclillas con la cabeza inclinada hacia las piernas.
2.3. Nunca toque los bornes de una batería de automóvil sin protección.
2.4. No manipule enchufes eléctricos sin antes desconectar el paso de corriente eléctrica.
2.5. Desconecte de la red eléctrica la lavadora antes de tocarla.
2.6. Respete las indicaciones del fabricante de los aparatos eléctricos.
2.7. No se acerque a las torres de alta tensión ni a las estaciones transformadoras.
3. Accidentes de Tráfico.
3.1. Utilice el cinturón de seguridad.
3.2. Guarde la distancia de seguridad.
3.3. Nunca deje de vigilar su carril.
3.4. Adelante con seguridad, mire siempre antes por el retrovisor.
3.5. Nunca tome comidas pesadas ni beba alcohol antes de conducir en trayectos largos.
3.6. Nunca beba alcohol, fume, consuma ningún tipo de drogas, medicamentos o utilice el teléfono móvil mientras conduce.
3.7. Vigile si hay placas de hielo, sobre todo en los puentes y umbrías; son muy peligrosas.
3.8. Encienda las luces antiniebla y reduzca la velocidad si se encuentra con ella.
3.9. Si hay fuerte viento lateral, extreme la prudencia y baje la velocidad.
3.10. Las primeras gotas de lluvia disminuyen la adherencia, no frene bruscamente, y aminore la velocidad.
3.11. No tome las curvas por encima de la velocidad aconsejada, la fuerza de inercia le sacará de la carretera.
3.12. Respete absolutamente siempre las señales de tráfico. Nunca se salte un paso a nivel sin barrera.
3.13. Considere a los ciclistas como otro vehículo más, no lo adelante indebidamente, la presión del aire puede derribarlo.
3.14. Aumente el nivel de alerta en los pasos de peatones.
3.15. Nunca 'se salte' un stop ni un semáforo en rojo.
3.16. Nunca se relaje, no baje la guardia, no se distraiga, permanezca atento a la conducción.
4. Catástrofes naturales
Ola de calor, frío extremo, huracanes, incendios, inundaciones, tormentas eléctricas, terremotos, tsunamis (Olas gigante), volcanes
5. Caídas en altura.
Utilice todas las medidas de seguridad, vigile las cuerdas, arneses, poleas, huecos, y instale redes de seguridad.
6. Ahogamientos.
6.1. Nunca se bañe sólo, nunca deje sólos a los niños cerca del agua, respete las banderas en la playa, nade paralelo a la costa, procure que al agua no le cubra, no se aleje de la orilla, tenga próximo un salvavidas, evite las corrientes marinas. Nunca haga submarinismo sólo, señalice su posición.
7. Envenenamientos.
7.1. Envenamientos por pesticidas.
Nunca fumige un pesticida sin mascarilla de seguridad homologada. Utilice gafas y ropa protectora. Lávese muy bien con jabón las manos antes de tocar alimentos. Nunca beba agua en envases que han contenido pesticidas, ni fume mientras lo manipula o fumiga. Guarde los pesticidas en sitios seguros, fuera del alcance de los niños. Algunos pesticidas sólidos desprenden gases tóxicos con la humedad, no lo respire en espacios cerrados. En caso de contacto con el pesticida, acuda inmediatamente al servicio médico de urgencia.
7.2. Envenenamiento por setas, bayas o alimentos en mal estado.
No coma las setas que recolecte si no es un experto. Desconfíe de los envases de conservas metálicos que presentan abultamiento y mal olor, no los consuma. Si no está seguro, no coma bayas silvestres, algunas pueden ser venenosas. Si duda, deseche el alimento.
Factores de riesgo.
8. Humo del tabaco
8.1. Evite fumar o respirar el humo del tabaco, vivará más años y mejor. Miles de personas mueren de cáncer de pulmón y otros por causa del humo del tabaco, directo e indirecto(fumadores activos y pasivos). Nunca fume en presencia de un niño ni lo exponga al humo del tabaco. Las numerosas sustancias tóxicas que contiene pasarán a sus sangre. Las multinacionales del tabaco nos venden 'humo', publicitan sus cigarillos, nos engañan, nos quitan el dinero, y lo que es más importante, nos roban muchos años de vida.
9. Abuso de alcohol
9.1. Consuma alcohol con mucha moderación, sólo en las comidas, preferentemente vino tinto y cerveza; puede sustituir o alternar con cerveza sin alcohol o mosto tinto(zumo de uva). Nunca abuse del alcohol. Destroza el organismo de forma irreversible. Las bebidas de alto contenido alcohólico(ginebra, anis, whisky, cognac, ron..) puede prescindir de ellas, apenas aportan nutrientes.
10. Consumo de drogas
No consuma ningún tipo de drogas, las sustancias químicas que contienen reaccionan con las sustancias naturales de nuestro organismo, provocando algún tipo de daño en funciones vitales del organismo, cerebro, corazón, hígado, riñón, etc. El daño que provocan suele ser irreversible. |
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